Menu
Découvrez nos stages thématiques Pilates et Garuda, conçus pour vous offrir une expérience unique d’exploration du bien-être corporel à travers une variété de thématiques pertinentes. Tout au long de l’année, nous organiserons des stages axés sur des sujets spécifiques tels que « Le Mal de Dos », « La Gestion du Stress », « La Souplesse et la Mobilité », et bien d’autres encore.
Chaque stage thématique est construit sur la base solide du Pilates ou du Garuda, offrant une approche holistique pour renforcer, étirer et équilibrer votre corps tout en abordant des problématiques de santé ou de bien-être spécifiques. Cristina vous guidera à travers une série d’exercices soigneusement sélectionnés, conçus pour cibler les zones du corps associées à chaque thématique, tout en mettant l’accent sur la respiration consciente et la conscience corporelle.
Que vous souffriez de douleurs chroniques, que vous recherchiez des moyens naturels pour gérer le stress, ou que vous souhaitiez simplement approfondir votre pratique du Pilates ou du Garuda, nos stages thématiques sont ouverts à tous les niveaux et adaptés à toutes les conditions physiques. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante où vous pourrez explorer les bienfaits de ces disciplines dans un contexte spécifique à votre besoin du moment.
Découvrez maintenant la prochaine date et thématique de notre stage, et réservez dès maintenant votre place pour une immersion dans le bien-être corporel avec le Pilates et le Garuda.
